Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 79,45g | Carbh: 60,92g.
Desayuno: Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 21 horas y 30 minutos, CAMINHADA - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ROGÉRIO MARRA
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