Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 34,73g | Prot: 82,36g | Carbh: 196,06g.
Desayuno: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry. Almuerzo: Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Apples, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Cena: AA's Buffalo Chicken on Wheat, Frito-Lay Sun Chips, Original Flavor. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
|
|
3144 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ThatQuietGirl9
|