Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 48,37g | Carbh: 186,36g.
Desayuno: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Estrogonofe de Carne, Pepsi Pepsi, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepsi Pepsi, Hellmann's Maionese, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Bolo de Leite Ninho. más...
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208 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de criskumpel
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