Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
hendriwhyn
Diario
04 ago. 20
Diario de hendriwhyn, 04 ago. 20
Perfil de hendriwhyn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Makaroni pedas gini cara inputnya di fs gimana yak :(
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2020:
1137 kcal
Grasa: 51,02g | Prot: 52,16g | Carbh: 119,97g.
Desayuno:
Kraft Singles , Ikan Tongkol Goreng, Donat Dilapisi Coklat, Tahu Goreng.
Cena:
Makaroni.
más...
38 Seguidores
Apoyo
Comentarios
jejak. ini enak bgt:(
04 ago. 20 por el miembro:
andriyani38
kesukaan
04 ago. 20 por el miembro:
lolipop_muach
sama:(
04 ago. 20 por el miembro:
pujianemaulidya
makaroni kering kaa
04 ago. 20 por el miembro:
Veraozora
@Veraozora Pake dry macaroni aja ya kalo gitu? buat garam dll bisa dikira2 aja kali ya kalorinya 🤔
04 ago. 20 por el miembro:
ghazwans
kak mau nanya dong, di aplikasi ini kan jumlah kalori nya udah ditetapin. untuk setiap harinya apakah kita harus memenuhi jumlah kalori tersebut? atau bisa juga makan lebih sedikit kalori dari yang udah ditetapin itu? makasi
04 ago. 20 por el miembro:
Briyan Angga Ardiansah
jadi pengen makaroni ngehe 😢😢
04 ago. 20 por el miembro:
idraprr
Ya Allah ternyata ini gede banget kalorinya hehehe :)
04 ago. 20 por el miembro:
hendriwhyn
@bryan : dihitung dulu aja kak kebutuhan kalorinya berapa sesuai tinggi dan berat badan. Nanti disesuaikan kalo mau weight loss berarti harus defisit kalori
04 ago. 20 por el miembro:
hendriwhyn
input nya gimana?
04 ago. 20 por el miembro:
nastiti puspita
@hendriwhyn iya udah diitung kebutuhan kalori nya, nah untuk defisit kalori itu dikurangin 500 ya dari kebutuhan kalori harian
04 ago. 20 por el miembro:
Briyan Angga Ardiansah
Briyan : iya kak disarankan 500 dari kalori harian. Tapi bisa juga kurang dari 500, tapi jelas lebih lama turunnya kalo kurang dari 500 hehe
05 ago. 20 por el miembro:
hendriwhyn
Enak:(
05 ago. 20 por el miembro:
wlutfi
Kalo makan ini ga bisa berhenti ngunyah hahaha
05 ago. 20 por el miembro:
Moms AL Kenzie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de hendriwhyn
Ver la Historia Completa