Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 47,51g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: Patros Feta , Простые Гренки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almuerzo: Тушеные Овощи, Спагетти. Cena: Edeka Studentenfutter , Knusperone Müsli, Простой Йогурт, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Edeka Studentenfutter , Sondey Captain Rondo, Капучино, J.D. Gross Шоколад Горький 85%, Кофе с Сахаром. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 9 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janna1234*
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