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04 ago. 20
Diario de hestyfirda, 04 ago. 20
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bisa ngga sih dari 80 ke 57 lama bgt kyknya,semangat in saya donggg,bagi tipss olahraga nya apa
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, 04 agosto 2020:
610 kcal
Grasa: 37,65g | Prot: 45,38g | Carbh: 18,21g.
Desayuno:
Daging Sapi.
Almuerzo:
Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Telur Rebus.
Cena:
Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy.
más...
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Comentarios
Berat badan kita bisa kayak sekarang itu prosesnya bertahun tahun,nah untuk nurunin pasti prosesnya jg lama,ayook semangat,minimal hasilnya baru keliatan 3 bulanan,pelan pelan aja nikmatin proses ya
06 ago. 20 por el miembro:
dinway
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