Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 106,12g | Prot: 53,30g | Carbh: 200,78g.
Desayuno: BackWerk Kornquarkstange. Almuerzo: Aldi Frikadelle, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Tomaten, Aldi Baguettebrötchen. Cena: Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Lätta Margarine, Olivenöl, Zwiebelbrot, Lidl Salami 1A Classic, Salatgurke, Gemischte Blattsalate, Kirschtomaten, Spargel Spargel (Glas), Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Premium Pils, Snickers Mini Snickers. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|