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04 ago. 20
Diario de army-navy, 04 ago. 20
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키토제닉다이어트 55일차
드디어 60kg대진입! 지난번에 진입했지만 48시간단식후라...
거의 8kg가량 감량했다. 아직갈길이 멀지만 이속도라면 이번달까지 잘하면 65kg대 가능할듯.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2020:
928 kcal
Grasa: 65,86g | Prot: 76,14g | Carbh: 8,92g.
Desayuno:
키토랩 방탄커피.
Almuerzo:
나박김치, 코스트코 아보카도 오일, 새송이버섯, 블랙 올리브, 코스트코 척아이롤.
Cena:
맛술 미림, 코스트코 냉동새우, 달걀.
más...
47 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
클린키토제닉 식단하시면 무조건 살은 빠지니까 절식되지 않도록 적당히 잘 챙겨드세요 💪😁
03 ago. 20 por el miembro:
KimKaHee
네 ㅎㅎ 점점 칼로리가 줄어들어서 ㅠㅠ 잘챙겨먹어야할거같아요.
03 ago. 20 por el miembro:
army-navy
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