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968 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 67,49g | Carbh: 107,81g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Arisco Maionese, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Ponkan, Arisco Maionese, Cenouras, Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ponkan, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Natural One Suco de Laranja Integral , Arisco Maionese, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. más...
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 Comentarios
Muito boa evolução, parabéns.
03 ago. 20 por el miembro: AnnaSantt
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04 ago. 20 por el miembro: liviamoon
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05 ago. 20 por el miembro: Andre Amorim
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você está de parabéns, isso aí dedicação e perseverança, é uma caminhada dolorosa no começo mas depois aprendemos que é um estilo de vida que precisamos para ter uma vida saudável.
05 ago. 20 por el miembro: florzinha2020
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Peso Histórico de Andre Amorim
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