naik lagi karena kemarin abis ujian rasanya capek pengen nyenengin diri makan mie deh tau tau besoknya bb naik :(
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 17,10g | Prot: 32,40g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Daging Sapi, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Siomay, Nasi Putih, Bakso tempe, Oseng bakso tempe + sayur. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau, Pisang. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifiaa_frd
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