Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 91,40g | Prot: 71,20g | Carbh: 103,85g.
Desayuno: Plátano, La Huerta Mango Congelado, Café Espresso, Coffee-Mate Coffemate Líquido Avellana, Calahua Leche de Coco. Almuerzo: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Manzana Verde, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Granos Secos de Semillas de Girasol, Member's Mark Nueces de Castilla, Verduras Salteadas, Rib Eye. Cena: Coco, Lomo de Cerdo, Agua de Coco. más...
|
|
2533 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpadillag
|