Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 33,82g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Siyah Zeytin, Dimes %100 Elma Suyu, Domatesler, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Dr. Oetker Supangle . Cena: Sütaş Ayran, Tam Buğday Pizza. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Tonic Water, Türk Kahvesi. más...
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1099 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 31 minutos, Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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