Diario de Flama parva, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
2702 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 108,40g | Carbh: 456,36g.   Desayuno: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Eurospin Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Despar Farina di Riso, Pedon Amido di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Scotti Risotti Chicchi Grossi. Cena: Sgombro, Bietola Cotta, Curtiriso Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Pedon Semi di Sesamo, Chiquita Banana, Coop Fichi Freschi, Chiquita Banana, Pedon Amido di Riso, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori Ciliegini,  Panini Integrali. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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