Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 71,00g | Carbh: 116,97g.
Desayuno: Coffee, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Egg Omelet or Scrambled Egg, Canola Vegetable Oil , Cooked Egg White, Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green String Beans, Shirataki Nasi, Baked or Broiled Fish. Cena: Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Buah Naga, Granola, Tropicana Slim Gula Jawa, Almond Milk, Chia Pudding. más...
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2854 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatma ghalib
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