Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 19,98g | Prot: 65,54g | Carbh: 159,54g.
Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Polenta (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mexerica, Polenta Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chicória. Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenahna
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