|
|
1309 kcal
|
Grasa: 46,70g | Prot: 44,28g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Elma, Yumurta, Nane, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Kuru İncir, Ceviz, Badem, Kaju. Cena: Tatlı Kavun, Patlıcan Salatası, Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
1820 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
02 ago. 20 por el miembro: Nil.Ece
|
yumurtayla elma mı yiyorsun :D
30 ago. 20 por el miembro: xyxcvv
|
Ddbdhdj Ben elmayı her şey ile yiyebilirim. Çok severim
30 ago. 20 por el miembro: Nil.Ece
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nil.Ece
|