Diario de acalonico, 01 ago. 20

Perfil de acalonico | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Completando mis macros! 😉

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

1500 kcal

Grasa: 22,49g | Prot: 190,21g | Carbh: 137,55g. Almuerzo: Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Queso Panela Reducido en Grasa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Tinga de pollo. Cena: Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , Nopal Asado, Ezequiel Pan Ezequiel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. más...