Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3090 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 120,62g | Carbh: 345,12g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Tap Water, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Espresso Coffee. Almuerzo: Multigrain Bread, Yeast Extract Spread. Cena: Pinot Noir Wine, Bacon and Egg Fat Bomb, Mixed Vegetables (Frozen), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Goose Island IPA Beer, Gu Energy Gel, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Espresso Coffee, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. más...
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3612 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 53 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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