Diario de bordelinee, 01 ago. 20

chicos no se asusten si en un dia se salen de sus macros, he visto muchas cositas asi:( no se castiguen, amense y decidan seguir al otro dia con el plan, no se mortifiquen que no pasa nada ♡

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1371 kcal

Grasa: 57,60g | Prot: 72,27g | Carbh: 142,07g.   Almuerzo:  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), San Jorge Chorizo, Hellmann's Mayonesa,  Mostaza,  Papa Cocida,  Tomates. Cena: Imperial Polvo de Hornear,  Huevo,  Azúcar Granulada,  Margarina, Fontevita Harina de Almendra, Milo Milo. Pasa Bocas / Otros: Lider Avena Instantánea, Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco, Ideal Pan de Molde, Dos en Uno Turrón. más...