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merci pour vos conseils. Vous etes tous geniaux👍
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1390 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 60,52g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: Myprotein Son d'avoine, Pure Via Stevia , Prunes, Monoprix Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Panzani Spaghetti, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Tomates, Lindt Chocolat Noir 75% Cacao Moins de 1% de Sucres, Président Camembert Léger. Cena: Carrefour Discount Flageolets Fins, Prunes, Tomates Cerises, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Vahiné Noix de Coco Râpée, Super U Lait Écrémé 0%, Oeuf. más...
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352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Spa - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
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