Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 126,69g | Prot: 115,43g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Almuerzo: Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Грецкие Орехи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Мёд, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Флинт Сухарики, Салат с Крабовыми Палочками, Пиво. más...
|
|
2233 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ageyeva2009
|