|
Bugün kurban bayramının 2. Günü. Dün öyle bir yemişim ki kavurmalar tatlılar şekerler... ama pişman da olmadım çünkü bayram gerçekten özel bir zaman yılda bir iki kez yaşayabiliyoruz. Beni üzen şey öncesinde de yediklerime dikkat etmeyi bırakmamdı. Kendi kendime artık durmam gerektiğini söyledim dün istediğin kadar yedin her şeyin tadını aldın yeter. Bugünden itibaren dikkat etmeye devam ediyorum yürüyüşlerimi artırıyorum bunu da buraya bırakıyorum. Hem bana hatırlatma olsun hem de aynı durumdaki arkadaşlarıma motivasyon. Dünkü hatalarım İçin bugünümü mahvetmiycem💪🏽
|
392 kcal
|
Grasa: 19,72g | Prot: 19,18g | Carbh: 36,44g.
Desayuno: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Kebir Tel Peynir, Menemen, Salatalık. más...
|
|