Diario de Lady Nightshadow, 01 ago. 20

Buongiorno! :)

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1900 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 75,16g | Carbh: 255,63g.   Desayuno:  Tè Verde, Vivi Verde Coop Latte Microfiltrato Biologico Parzialmente Scremato, Focaccia Genovese. Almuerzo:  Pesche,  Peperoni,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pane Integrale, Conad Carpaccio di Manzo. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodoro Cuore di Bue, Mila Skyr Bianco Natur,  Riso Basmati, Prugne. Pasa Bocas / Otros:  Uva di tipo Europeo, Primia Nuvole,  Tè Verde, Grondona Canestrelli Antica Genova. más...
1558 kcal Ejercicio: 16k passi, di cui 2km con borse spesa - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
Maaaaa vieniiii!!!  
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Questa dovrebbe essere la colazione obbligatoria!!! E spuntino uguale con un bicchiere di bollicine!  
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Temo che ad un certo punto si farebbe prima a rotolare per terra che a camminare 😆 Io anche per lo spuntino ripeterei la puccia nel latte o cappuccio, mi piace troppo!  
01 ago. 20 por el miembro: Lady Nightshadow
Sta bene anche all'ape. Anche a cena...con due salumi, formaggi e vino rosso. Focaccia alimento universale consigliato nell'alimentazione del bambino, e per le donne...anche "in quei giorni" 🤩 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
E sti cazzi😂beata teee😍 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_
@Angelo, "in quei giorni" è il perfetto alimento da sbrano 🤣 io poi adoro salumi e formaggi, per cui non farei fatica a farci una lasagna. @Gioly, grazie!!!!☺️ 
01 ago. 20 por el miembro: Lady Nightshadow
Ma noi liguri la potremmo fare una focacciata... Ma non "in quei giorni" che sennò parto svantaggiato.. 😂 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Eh con la focaccia non rispondo più di me stessa... non ricordo nemmeno cosa vogli dire stare a dieta😂quando vado a Santa Margherita poi lasciamo stare... 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_
Facciamo un focaccia tour.... 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Che anche Lady sembra una boccuccia santa eh... 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
😂😂😂prima facci fare la dieta... io se mi ci metto faccio paura, mia mamma quando abitavo con lei restava basita😂😂😂 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_
Chi fa davvero paura...lo stabiliremo... 😉 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Vabbe ma tu sei un uomo😂comunque è tanto che non mangio focaccia come si deve... settimana scorsa mio papà mi ha portato una specie di focaccia di un panificio sopra celle ligure a stella mi pare... ho quasi perso il controllo di me stessa 😂😂😂😂 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_
Facciamo focaccia Challenge...  
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Comunque anche Lady mi sembra ferrata 😂ne ha mangiate due belle slerfe 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_
Lady potrebbe essere la sorpresa....😂 
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Angelo, almeno con me non avresti alcuno svantaggio, io col ciclo posso al massimo fare competizione di sonnellino 🤣  
01 ago. 20 por el miembro: Lady Nightshadow
🤩🤩🤩 Dobbiamo organizzare...  
01 ago. 20 por el miembro: mi sto allenando
Gioly, una era per la mia mamma! Mi sono chiesta se non dovessi mangiarne solo metà slerfa, però la striscetta come al bar mi rattrista 😆 
01 ago. 20 por el miembro: Lady Nightshadow
La striscetta del bar anche no... guarda io sono sempre ligia ma se devo sgarrare, sgrarro come si deve😂😂😂 
01 ago. 20 por el miembro: Gioly_

     
 

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