|
Чистый кайф😍 429 калорий 🥰 готовила в духовке без масла на пергаменте, у меня всё по стандарту, я отвыкла от жарки на масле😁
|
1375 kcal
|
Grasa: 56,43g | Prot: 100,87g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Малина, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница. Cena: Яблоко Зеленое, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Светлое Пиво, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Step - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Блин, а у меня они прилипают к пергаменту
01 ago. 20 por el miembro: Мам, я на пп
|
Берите белый пергамент не дешевый, не прилипает, я купила бежевый за 25₽ это был пиздец, еле соскребла 🤣
01 ago. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Можете смазать капелькой масла на белый хороший пергамент не прилипнет 100% по началу смазывала потом приноровилась😊
01 ago. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
01 ago. 20 por el miembro: Мам, я на пп
|
01 ago. 20 por el miembro: Мам, я на пп
|
Пожалуйста 😊 позже сфоткаться выложу в профиле, если этикетка сохранилась. Сейчас тренируюсь на степпере на втором этаже , а то сфоткала бы 😊
01 ago. 20 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Ох, какие вкусняшки аппетитные.
01 ago. 20 por el miembro: Elek45
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|