Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 61,88g | Prot: 76,96g | Carbh: 158,98g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Помидоры, Авокадо Авокадо, Черная Смородина, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Нектарины, Хлеб, Миндаль Миндаль Сырой, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Морковь, Брокколи, Лисички, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Cena: Картофель Отварной, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Carraro Растворимое Какао Carraro Cacao Amaro, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Морковь, Лисички, Красная Смородина, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YashiYana
|