Diario de Khaira Annisa, 01 ago. 20

Bikin gorengan, high protein, low kalori dan low budget juga, hahaa. Bakwan Oat Sayur + telur total 428 dapat 10 ptg. Per potong ga sampe 50kal
Trims yg sudah mau sharing resepnyaa, kalian terbaik :*
Yg penting mau kreatif dikit aja, jadilah menu yg enak

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:
1020 kcal Grasa: 42,58g | Prot: 44,85g | Carbh: 117,77g.   Desayuno: Blue Band Mentega,  Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung,  Telur,  Wortel, Kembang Kol, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kelapa Kering, Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Buras, Indomie Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Monde Butter Cookies. más...
1997 kcal Ejercicio: Lavado de Ropa - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
resep kak 
31 jul. 20 por el miembro: rifsyeee

     
 

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