Diario de liafadia2, 01 ago. 20

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semangat dietnya

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2020:

852 kcal

Grasa: 28,85g | Prot: 36,39g | Carbh: 118,32g. Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Telur, Pisang, Quaker Oat. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah. más...

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Comentarios

ihh keren ka... mau bgitu

31 jul. 20 por el miembro: andina oktaviani

berapa lama ka?

31 jul. 20 por el miembro: Intanamal

1 bulan lebih

31 jul. 20 por el miembro: liafadia2

workoutnya apa kak

31 jul. 20 por el miembro: Vinsiaalecca

Liat di you tube

31 jul. 20 por el miembro: liafadia2

tempatny kerjanya kaya di pt.pouyen ya kak hehehe

31 jul. 20 por el miembro: WARDAHKH2

tb berapa ka?

01 ago. 20 por el miembro: akutrulala

olahraga nya apa kak?

01 ago. 20 por el miembro: fazzahroh

Naha tau di pt pou yuen?

01 ago. 20 por el miembro: liafadia2

Tinggi 160

01 ago. 20 por el miembro: liafadia2

Makasih intinya kalian semangat yah gak ada yg namanya usaha mengkhianati hasil

01 ago. 20 por el miembro: liafadia2

wah pola makannya gimana kak

01 ago. 20 por el miembro: hellodiane


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