Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 75,32g | Prot: 91,44g | Carbh: 316,69g.
Desayuno: Bagel, Havarti Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk. Almuerzo: 2% Fat Milk, Falafel . Cena: Falafel, S&F Kartuskie Dill Pickles , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Chicken Breast, Sunflower Oil, White Rice, Watermelon, Hard Salted Pretzels. Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oreo Печенье, Sweet Cherries , Plum. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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