Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 86,56g | Prot: 281,28g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, ZHF Frittata: Turkey Sausage Cheddar. Almuerzo: 0HF Ropa Vieja. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Redcon1 MRE Lite, Gatorade Glacier Freeze Powder, Zespri SunGold Kiwifruit, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, 0HF Ropa Vieja, Sprouts Farmers Market Creamy No Stir Peanut Butter, Triscuit Crackers Original. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Lower 2 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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