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carole josee
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31 jul. 20
Diario de carole josee, 31 jul. 20
Perfil de carole josee
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trop bon !
Ver Calendario de Dieta
, 31 julio 2020:
1313 kcal
Grasa: 54,50g | Prot: 77,18g | Carbh: 133,31g.
Desayuno:
Café au Lait, Celnat Riz Soufflé, Banane.
Almuerzo:
Fromage Bleu ou Roquefort, Oeuf à la Coque, Échalotes, Poivrons, Tomates, Pain Blanc.
Cena:
Auchan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Pain Blanc, Chorizos.
Pasa Bocas / Otros:
Oeufs au Lait.
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2467 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
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Que dire ! Beaucoup de personne disent derrière mon dos : "elle serait pas mal si elle pesait 20 kg en moins" C'est pourquoi je tiens à aller jusqu'au bout de la perte de poids. Je ne lâcherai rien ! Beaucoup de gens te jugent par rapport à ton poids et non pour tes qualités ! Le chemin va être difficile et long mais je le suivrai jusqu'au bout ! Haut les cœurs. 😉
01 ago. 20 por el miembro:
carole josee
😉
01 ago. 20 por el miembro:
celine0840
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