|
jangan tanya berapa kalori karena sedang tidak kenal diet untuk hari ini 😅😅😅
|
1347 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 63,08g | Carbh: 138,01g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Kue Bolu, Usus Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Goreng Ayam. Almuerzo: Tahu campur. Cena: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Putih, Daging Sapi Panggang. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Vitafruit. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
apatuu kaa? enakk bgtt. samaa aku harini gaberani input di fs. karna benetbener cheating wkwkwk. tp emg aku blm pernah cheating sii dan nnti sore akubakal olahragaa. aman kan ya😂
31 jul. 20 por el miembro: ayu2626
|
Itu campur isinya tauge , kol, lontong, tahu goreng, tempe goreng, bakwan goreng, pake bumbu kacang, kecap sama kuah campur nya..
Nggak papa penting tetep olahraga
31 jul. 20 por el miembro: alifiaa_frd
|
waooww banget itu.. @ayu2626 saranku sih mending tetep dimasukin fs biar bisa control makanan kamu buat 2 hari kedepan 😂😂😂
31 jul. 20 por el miembro: tmustikasari
|
Bener abis makan bar bar sore tetep aku abis olahraga padahal makan ya ampun 0 kalori hihi nikmatin aja setahun sekali 😋😋😋
31 jul. 20 por el miembro: mellysaa1201
|
Nikmati dan syukuri yang ada dulu aja.. Yang penting jangan sampe kebablasan dan besok harus mulai defisit kalori lagi dan banyak olahraga 🙂🙂
31 jul. 20 por el miembro: alifiaa_frd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alifiaa_frd
|