|
M. Grassa 22.4
Ma muscolare 36.5
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 60,67g | Prot: 98,81g | Carbh: 233,76g.
Desayuno: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola, Nescafe Cortado, Prugne. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Calamari, Pane Comune. Cena: Prosciutto Crudo, GrissinBon Fagolosi, Maccheroni alla Panna e Formaggio, Pasta al Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, McDonald's Brioche Crema, Caffè Zuccherato. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Fededoppia
|