Diario de Nadsska, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
1380 kcal Grasa: 46,21g | Prot: 77,10g | Carbh: 168,29g.   Desayuno: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Bontà della Natura Miele Millefiori,  Caffè Espresso. Almuerzo: Emilia Cioccolato Fondente Extra,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Cipolle,  Carote,  Peperone Rosso Dolce,  Sugo di Pomodoro, Conad Mozzarella, San Daniele Prosciutto Crudo, Voiello Fusilli. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo,  Pomodori,  Cipolle, Conad Piadina, Galbani Certosa Light. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana. más...
1671 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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