Diario de ALIPOOO, 31 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
974 kcal Grasa: 44,24g | Prot: 96,04g | Carbh: 72,98g.   Desayuno: Ubi Ungu Rebus. Almuerzo:  Salmon. Cena: Chicken Wing, Chicken Leg,  Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau,  Mango. más...
1487 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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