Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 29,44g | Prot: 97,99g | Carbh: 96,58g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Corny Free Schoko (20g), DM Sportness Eiweiß 50% Erdbeer. Pasa Bocas / Otros: Pflaumen, Pink Lady Äpfel. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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