Diario de diahramadhani, 31 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2020:
2028 kcal Grasa: 63,12g | Prot: 75,30g | Carbh: 284,95g.   Desayuno:  Telur Rebus,  Singkong Rebus. Almuerzo: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng,  Pangsit Polos,  Garam Laut,  Bawang Putih,  Seledri,  Telur,  Tahu,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Kerupuk Makanan Ringan,  Ayam Goreng,  Lontong Sayur,  Telur Rebus. Cena:  Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat,  Nasi Putih,  Kerupuk Makanan Ringan,  Rempeyek,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Opor Ayam,  Rendang,  Ketupat. Pasa Bocas / Otros:  Sirup, Regal Marie,  Pepaya. más...



     
 

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