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Créditos ao autor da imagem. Pura verdade!
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1368 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 118,50g | Carbh: 90,57g.
Desayuno: Copra Néctar de Coco, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Leite (Leite Integral). Almuerzo: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, Sementes de Linhaça, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Alface Americana Crua , TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Ovo de Galinha Inteiro Cozido /10Min, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Paleta sem Gordura, Carne Bovina (Cozida), Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Tomate com Semente (Cru), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Repolho Branco Cru. Cena: TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Farinha de Puba, Ovo Frito sem Gordura, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Peito de Frango sem Pele (Grelhado), TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Paleta sem Gordura, Carne Bovina (Cozida), Arroz Parboilizado Cozido, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Alface Americana Crua, Perdigão Bacon Defumado em Manta , TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Tomate com Semente (Cru). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, TACO - Tabela Brasileira de Composição de Alimentos Laranja Pêra Crua, Hortifruti Coco Fresco. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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