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fireworks55
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30 jul. 20
Diario de fireworks55, 30 jul. 20
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Getting nervous for another weekend coming up. My friend that’s supposed to be my support just told me she’s going to the keg tomorrow 🙁. I would love any support that you can give it really helped last weekend. Thank you 😊 have a wonderful long weekend.
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
21,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2020:
325 kcal
Grasa: 3,12g | Prot: 41,52g | Carbh: 37,85g.
Almuerzo:
President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp.
Cena:
Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Lettuce, Red Sweet Pepper, Sweet Red Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Apples .
más...
886 kcal
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
I keep telling myself "I didn't come this far, only to come this far". and "in 3 months I will thank myself"
30 jul. 20 por el miembro:
Mary.lizz
Thank you 😊 I will post a reminder on the fridge.
30 jul. 20 por el miembro:
fireworks55
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