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30 jul. 20
Diario de phatmanxxl, 30 jul. 20
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, 30 julio 2020:
2438 kcal
Grasa: 104,21g | Prot: 200,10g | Carbh: 140,80g.
Desayuno:
Musclegen Genepro, Great Value 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Kodiak Cakes Protein Packed Oatmeal Unleashed Chocolate Chip.
Almuerzo:
Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried).
Cena:
St James Strawberry Sparkling Fruit Wine, Armour Chili with Beans, El Monterey Beef & Bean Burritos.
Pasa Bocas / Otros:
White Sandwich Bread (26g), Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
más...
3203 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
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Comentarios
💪🏻good job!
30 jul. 20 por el miembro:
davidsprincess
Nicely done!!!!
31 jul. 20 por el miembro:
melissatwa
looking good man. nice work
31 jul. 20 por el miembro:
one.point.O
just checked out your entries and that's a nice difference from the last pic u posted. great job.
31 jul. 20 por el miembro:
one.point.O
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