Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 80,07g | Carbh: 122,73g.
Desayuno: Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel, Kecambah, Kubis. Cena: Putih Telur Matang, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Telur. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete, Pempek. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de deficaa
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