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amo entrar aqui e ver a sugestão dos pratos 🤗😛 a partir de hoje voltarei a pesar tudo , vou seguir uns 10 dias as calorias do aplicativo pra ver como o corpo reage ☺️🧘🤔
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1357 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 88,59g | Carbh: 138,25g.
Desayuno: Iogurte. Almuerzo: Naturale Granola Frutas Light, Banana Nanica, Mamão Papaia, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Cena: Mamão Papaia, Banana Nanica, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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