Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 62,34g | Carbh: 46,27g.
Desayuno: Delisse Lait Écrémé, Senseo Café Classique . Almuerzo: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Huile d'Olive, Poudre d'Ail, Poivre Noir, Sel, Oeuf, Leader Price Farine de Blé, Président Emmental Râpé Fondant, Courgette. Cena: Auchan Palets de Choux-Fleurs Brocolis Carottes, Rustica Jus de Citron, Huile d'Olive, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Herta Le Bon Paris. Pasa Bocas / Otros: Cristaline Eau de Source, Carrefour Light Mousse aux Fruits Framboise-Fraise. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
cardio - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirzakimi22
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