Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 55,10g | Prot: 98,65g | Carbh: 156,12g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Сенежская Минеральная Вода. Almuerzo: Торт, Кофе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Эдельвейс Минеральная Вода. Cena: Молочный Дождик Йогурт со Злаками 2,5%, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Первым Делом Чернослив, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de К.Ляленька
|