Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 29,00g | Prot: 126,88g | Carbh: 155,25g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Almuerzo: Globus Beeren-Mix TK, Arla Skyr. Cena: Harvest Basket Kartoffelspalten, Dorsch. Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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