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Udah lama banget gak diet, makan apa aja dan makan diatas jam 7 malem. paraaahhh banget sih tapi tetep kontrol goreng2an
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 53,71g | Prot: 41,51g | Carbh: 32,80g.
Desayuno: Sambal Matah, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Indonesian Balado Eggplant, Makananku A.Tahu Putih, Egg, Chayote (Fruit), Tempeh (Cooked) , Avocado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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