Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2038 kcal
|
Grasa: 116,94g | Prot: 125,20g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Catarinense Ômega 3, Óleo de Girassol, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), La Violetera Castanhas do Pará, Quatá Ricota Fresca, Banana Passa, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Almuerzo: Óleo de Girassol, Yoki Farinha de Rosca, Alho, Noz-moscada, Conquista Palmito, Cominho, Sal, Pimenta Preta, Nestlé Creme de Leite, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Queijo Gorgonzola. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Assada, Walmart Queijo Mussarela, Sal, Chá (Infusão), Alegra Linguiça Calabresa, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Café, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Bisnaguinha, Ameixa Seca. más...
|
|
1078 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 15 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreigolemsky
|