Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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915 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 136,83g | Carbh: 29,41g.
Desayuno: Musztarda, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso, Jajko Gotowane. Almuerzo: Pierś z Kurczaka Gotowana, Musztarda, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. Cena: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Ekołukta Twaróg Chudy, Jajko Gotowane. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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