Diario de mikolajrozycki, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1925 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 182,03g | Carbh: 210,76g.   Desayuno: Delikate Serek Wiejski Lekki, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip, Crownfield Zimtinos, Banan, Truskawki. Almuerzo: Helcom PAPRYKA JALAPENO, Ogórek Kwaszony, Czas na Grill Musztarda Jalapeno, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, CEKO Ser Żółty Piórko, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Rukola, Podravka Ajvar Łagodny, Tastino Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Papryka Czerwona. Cena: Asia Flavours Sos Słodki Chilli z Ananasem, Pastani Białkowy Makaron Fusilli z Czerwonej Soczewicy, Asia Flavours Mieszanka Chińska, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra. más...
3403 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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