Diario de dheamshawny, 30 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2020:
1134 kcal Grasa: 35,00g | Prot: 32,28g | Carbh: 184,35g.   Desayuno: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (1),  Jagung Rebus. Almuerzo:  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki,  Nasi Putih. Cena: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Sari Roti Roti Tawar (1),  Semangka. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Seaweed, Fitbar Chocolate. más...
1711 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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