Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1836 kcal
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Grasa: 54,62g | Prot: 64,12g | Carbh: 295,37g.
Desayuno: Mantequilla de Maní, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano. Almuerzo: Lucchetti Tallarines Integrales, Brócoli, Garbanzos, Nestlé Yoghurt Natural, Peras. Cena: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Lentejas Cocidas, Alcachofas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Lider Nueces Mariposas, Mi Tierra Linaza, Manzana, Manzana, Quaker Avena Instantánea. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Cardio - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de geraldylopez
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